• Виктория
  • Статьи
  • 5 мин. чтения

5 шагов к горячему сексу

Кадр из фильма «Влюбленные» (2012)

Психологи говорят, что гармоничные отношения строятся на трех ключевых компонентах: коммуникации, сексуальной жизни и финансовом благополучии. Сосредоточимся на втором элементе — сексе, который делает отношения по-настоящему особенными и выводит их за рамки обыденности.

Интересно, что, согласно исследованиям Института семейных отношений, пары с регулярной и удовлетворяющей обоих партнеров сексуальной жизнью на 68% реже сталкиваются с кризисами в отношениях и на 42% быстрее их преодолевают.

Вот пять проверенных рекомендаций, которые помогут вернуть страстный секс в вашу спальню.

1. Прелюдия

Секс — это кульминация возбуждения и флирта между партнерами. Если утро вы начинаете с улыбки и легкого заигрывания с партнером, шансы на страстную ночь значительно возрастают. Если ваш спутник жизни приносит домой цветы и заказывает ужин, а вы вместо привычной кулинарной рутины позволяете себе расслабляющую ванну с лепестками роз под любимую музыку, то вероятность яркого оргазма приближается практически к ста процентам.

Регулярно делайте друг другу искренние комплименты в течение дня, чаще проявляйте заботу и дистанцируйтесь от бытовых забот и решения материальных проблем. Например, раз в месяц выделяйте выходные, когда вы принципиально не будете заниматься домашними делами.

Откажитесь от приготовления пищи, уборки, воздержитесь от обсуждения семейных планов и финансовых вопросов

Переписка женатой пары зачастую оказывается более формальной и сухой, чем взаимодействие начальника с подчиненным. Если вы разграничите семейные сообщения (задачи и напоминания в WhatsApp) и флирт (интимные фото и видео в Telegram), ваши отношения вернут утраченный пыл.

Попробуйте вынести все потенциально конфликтные разговоры из спальни и кухни на нейтральную территорию ― это положительно это отразится на качестве вашей интимной жизни. В спальне мы должны оставаться прежде всего мужчиной и женщиной, а не родителями или соратниками в решении бытовых проблем. Может показаться, что такие нюансы несущественны, но именно из подобных мелочей складывается фундамент крепких отношений.

2. Подготовка к сексу

Многим хотелось бы избежать специальных усилий, стремясь к естественности процесса: взмах волшебной палочки — и вы в порыве страсти падаете на кровать, предаваясь безудержной любви, непременно с синхронным оргазмом. Но судя по всему, раз вы читаете эту статью, в вашей реальности происходит не совсем так или не всегда так, как хотелось бы.

Поэтому критически важна рекомендация — осознанная подготовка к сексуальному контакту

Для женщины важно «разгрузить» голову, переключиться с повседневных забот на игривое настроение. Для мужчины подготовка к интимному общению начинается с осознанного завершения рабочих процессов.

3. Не только проникновение

У многих людей горячий секс ассоциируется исключительно с оргазмом и страстью, но иногда именно ожидание такого «идеального» секса делает саму возможность интимной близости максимально далекой.

Сбросьте груз завышенных ожиданий с себя и партнера.

Поэкспериментируйте с долгими поцелуями без продолжения, продолжительными ласками и нежными объятиями, не торопясь переходить к более интенсивным формам контакта. Это позволит вам заново открыть тела друг друга и повысить чувствительность эрогенных зон.

4. Эксперименты и тайные фантазии

Многие пары категорически отказываются от экспериментов, потому что боятся выглядеть смешно или нелепо в глазах партнера. Существует несколько важных правил для осуществления фантазий без ущерба для отношений.

  • Не принуждайте. Это самое важное правило. Следует признать, что есть фантазии, которые должны остаться фантазиями. Попробовать и отказаться можно, или отказаться, не попробовав — тоже вполне допустимо. Если что-то становится проблемой в отношениях, то гораздо продуктивнее обратиться к квалифицированному сексологу и разобраться в корне разногласий, чем продолжать давить на партнера, отдаляя его от себя.

  • Составьте список фантазий и желаемых экспериментов. Выпишите свои сокровенные фантазии, лучше начать с простых и более доступных для реализации. Составьте по 5-10 пунктов, договоритесь заранее не критиковать, не оценивать, а просто обсудить возможности их воплощения. Уже само это обсуждение может стать очень горячим и привести к сильному взаимному возбуждению.

  • Помните, что от фантазий до реализации может быть достаточно долгий и волнующий путь. Мы часто хотим получить все сразу, забывая, что сам путь до реализации может быть невероятно приятным и сладким. Не отказывайте себе в этом удовольствии предвкушения. Например, вы хотите вместе посетить стриптиз-клуб с продолжением в приватной комнате. Можно, конечно, просто сразу это сделать, но ваш партнер, который, возможно, не так сильно этого желает, может не справиться с собственными эмоциями, и вместо горячего эксперимента вы получите взаимные обиды и разочарования. Сделайте более плавный переход: фантазии до реализации могут быть промежуточные этапы. Например, просмотр стриптиза на видео в приятной домашней обстановке), затем поход на стриптиз без посещения приватной комнаты и так далее.

  • Если что-то пошло не так, попробуйте через некоторое время. Не всегда все получается с первого раза — дайте себе время и попробуйте повторить эксперимент позднее. Например, вы хотите сделать эротический массаж, как видели в фильме для взрослых, но вашему партнеру не понравилось первое исполнение. Это вовсе не означает, что нужно полностью отказаться от этой идеи — редко когда что-то получается идеально с первой попытки.

  • Посетите магазины для взрослых. В специализированных магазинах ― огромный выбор товаров категории 18+. Квалифицированные консультанты с удовольствием расскажут о назначении и способах использования различных аксессуаров. Попробуйте добавить новые «приправы» в свою сексуальную жизнь — отказаться от них при желании всегда можно, а вот открыть для себя иные источники удовольствия ― несомненный плюс.

Начинайте с малого, постепенно расширяя горизонты вашей интимной жизни, и помните, что главная цель — взаимное удовольствие и укрепление эмоциональной связи.

Тест
Готовы ли вы к экспериментам в сексе?


Источник: http://www.psychologies.ru/articles/5-shagov-k-goryachemu-seksu/


Source: https://oaoo.ru/intim/5-shagov-k-goriachemy-seksy.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Идеальная любовница: как перфекционизм мешает женщинам наслаждаться сексом

Личный опыт Когда в студенческие годы Виктория впервые начала встречаться с парнем, она была наивной, неуверенной в себе...

Нимфомания и сатириазис: когда любовь к сексу становится патологией?

Немного истории Тема секса часто бывает табуирована и из-за этого легко обрастает легендами и стереотипами. Так поведение персонажей из...

Что делать, если партнер не хочет секса: 7 шагов

Как быть, если ваши сексуальные желания не совпадают и вы несколько раз сталкивались с отказом партнера? Несколько советов...

Секс в обмен на помощь по дому: что это — манипуляция или рецепт гармоничных отношений?

«Стратегический секс» На англоязычном форуме Reddit набрал популярность анонимный пост женщины, признавшейся, что она занимается с мужем «стратегическим...

Опрос показал, что более половины россиян имеют проблемы в сексе: в чем же дело?

Исследование проводилось среди 3000 респондентов в возрасте от 18 до 45 лет. Как часто россияне занимаются сексом? Как...

Личная жизнь одиноких матерей

Около 5 млн женщин в России в одиночку растят детей. Разрываясь между работой и домом, они с трудом...

«Мне 21, а моему парню 16»: возможно ли построить отношения, если мужчине меньше восемнадцати

Ей 21, а ее молодому человеку — 16 Инфлюенсер Таша Ньюкомб начала встречаться с молодым человеком, который на 5...

10 самых частых причин отсутствия оргазма

Распространенность Аноргазмия — состояние, при котором женщине трудно достичь сексуальной разрядки по время полового акта. В этом случае оргазм...

Одновременный, множественный или сухой: полный гид по оргазмам

Это одно из сильнейших телесных наслаждений, доступных нам. Неудивительно, что мы стремимся к нему. Но оргазм — результат сексуального взаимодействия, «его...

Почему во всем мире мужчины склонны признаваться в любви первыми: ответ ученых

Объяснение Женщины Поскольку женщинам потенциально приходится платить более высокую биологическую и социальную цену за секс, вернее за его...

10 статей Psychologies.ru, которые сделают из вас гуру секса

10 правил для первого секса с новым партнером Первый секс с новым любовником всегда волнителен — даже если у...

12 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить партнеру во время секса

1. «У бывшего(-ей) это получалось лучше» Безусловно, в обсуждении своего прошлого опыта нет ничего плохого. Однако негативное сравнение...

Ей 87 лет, а ее поклонникам — 19: почему женщины любят мужчин помладше

Кто такая Хэтти Ретроадж Хэтти Ретроадж, 87-летняя женщина и активная пользовательница приложений для знакомств, рассказала, что она встречается...

«Секса много не бывает»: кто не удовлетворен частотой половых контактов

Такие результаты показал анонимный опрос, проведенный сотрудниками Центра изучения сексуального здоровья (США). В опросе приняли участие 725 мужчин...

«Свекровь не дает нам с мужем заниматься сексом»: личная история и комментарий психолога

На англоязычном форуме Reddit завирусился пост испанки под ником @throwra_10888 — в нем она рассказала, как совместная жизнь со...

Секс в браке: как заново разжечь огонь желания

Сама суть брака в базовом понимании современных пар выглядит совсем иначе, чем прежде. Исторически в западной культуре первый...

Сексуальная скука: 4 совета, как вернуть страсть в отношения

Почему в начале отношений мы растворяемся друг в друге? Вернемся в начало отношений, в так называемый «конфетно-букетный» период....

«Снял презерватив во время секса»: россияне обсуждают историю девушки, ставшей жертвой стелсинга

О чем рассказала пострадавшая Пользователи соцсетей активно обсуждают вирусный пост девушки, рассказавшей о столкновении с репродуктивным насилием. Пользовательница...

Техника минета: руководство для начинающих

Про активное согласие в сексе Описание сексуальной техники от наших экспертов может быть полезным для тех, кто ищет...

«В СССР секса нет»: кто и когда на самом деле это сказал

17 июля 1986 года. В эфире пятый по счету советско-американский телемост. На связи Ленинград и Бостон, с нашей...