• Виктория
  • Статьи
  • 5 мин. чтения

5 шагов к горячему сексу

Кадр из фильма «Влюбленные» (2012)

Психологи говорят, что гармоничные отношения строятся на трех ключевых компонентах: коммуникации, сексуальной жизни и финансовом благополучии. Сосредоточимся на втором элементе — сексе, который делает отношения по-настоящему особенными и выводит их за рамки обыденности.

Интересно, что, согласно исследованиям Института семейных отношений, пары с регулярной и удовлетворяющей обоих партнеров сексуальной жизнью на 68% реже сталкиваются с кризисами в отношениях и на 42% быстрее их преодолевают.

Вот пять проверенных рекомендаций, которые помогут вернуть страстный секс в вашу спальню.

1. Прелюдия

Секс — это кульминация возбуждения и флирта между партнерами. Если утро вы начинаете с улыбки и легкого заигрывания с партнером, шансы на страстную ночь значительно возрастают. Если ваш спутник жизни приносит домой цветы и заказывает ужин, а вы вместо привычной кулинарной рутины позволяете себе расслабляющую ванну с лепестками роз под любимую музыку, то вероятность яркого оргазма приближается практически к ста процентам.

Регулярно делайте друг другу искренние комплименты в течение дня, чаще проявляйте заботу и дистанцируйтесь от бытовых забот и решения материальных проблем. Например, раз в месяц выделяйте выходные, когда вы принципиально не будете заниматься домашними делами.

Откажитесь от приготовления пищи, уборки, воздержитесь от обсуждения семейных планов и финансовых вопросов

Переписка женатой пары зачастую оказывается более формальной и сухой, чем взаимодействие начальника с подчиненным. Если вы разграничите семейные сообщения (задачи и напоминания в WhatsApp) и флирт (интимные фото и видео в Telegram), ваши отношения вернут утраченный пыл.

Попробуйте вынести все потенциально конфликтные разговоры из спальни и кухни на нейтральную территорию ― это положительно это отразится на качестве вашей интимной жизни. В спальне мы должны оставаться прежде всего мужчиной и женщиной, а не родителями или соратниками в решении бытовых проблем. Может показаться, что такие нюансы несущественны, но именно из подобных мелочей складывается фундамент крепких отношений.

2. Подготовка к сексу

Многим хотелось бы избежать специальных усилий, стремясь к естественности процесса: взмах волшебной палочки — и вы в порыве страсти падаете на кровать, предаваясь безудержной любви, непременно с синхронным оргазмом. Но судя по всему, раз вы читаете эту статью, в вашей реальности происходит не совсем так или не всегда так, как хотелось бы.

Поэтому критически важна рекомендация — осознанная подготовка к сексуальному контакту

Для женщины важно «разгрузить» голову, переключиться с повседневных забот на игривое настроение. Для мужчины подготовка к интимному общению начинается с осознанного завершения рабочих процессов.

3. Не только проникновение

У многих людей горячий секс ассоциируется исключительно с оргазмом и страстью, но иногда именно ожидание такого «идеального» секса делает саму возможность интимной близости максимально далекой.

Сбросьте груз завышенных ожиданий с себя и партнера.

Поэкспериментируйте с долгими поцелуями без продолжения, продолжительными ласками и нежными объятиями, не торопясь переходить к более интенсивным формам контакта. Это позволит вам заново открыть тела друг друга и повысить чувствительность эрогенных зон.

4. Эксперименты и тайные фантазии

Многие пары категорически отказываются от экспериментов, потому что боятся выглядеть смешно или нелепо в глазах партнера. Существует несколько важных правил для осуществления фантазий без ущерба для отношений.

  • Не принуждайте. Это самое важное правило. Следует признать, что есть фантазии, которые должны остаться фантазиями. Попробовать и отказаться можно, или отказаться, не попробовав — тоже вполне допустимо. Если что-то становится проблемой в отношениях, то гораздо продуктивнее обратиться к квалифицированному сексологу и разобраться в корне разногласий, чем продолжать давить на партнера, отдаляя его от себя.

  • Составьте список фантазий и желаемых экспериментов. Выпишите свои сокровенные фантазии, лучше начать с простых и более доступных для реализации. Составьте по 5-10 пунктов, договоритесь заранее не критиковать, не оценивать, а просто обсудить возможности их воплощения. Уже само это обсуждение может стать очень горячим и привести к сильному взаимному возбуждению.

  • Помните, что от фантазий до реализации может быть достаточно долгий и волнующий путь. Мы часто хотим получить все сразу, забывая, что сам путь до реализации может быть невероятно приятным и сладким. Не отказывайте себе в этом удовольствии предвкушения. Например, вы хотите вместе посетить стриптиз-клуб с продолжением в приватной комнате. Можно, конечно, просто сразу это сделать, но ваш партнер, который, возможно, не так сильно этого желает, может не справиться с собственными эмоциями, и вместо горячего эксперимента вы получите взаимные обиды и разочарования. Сделайте более плавный переход: фантазии до реализации могут быть промежуточные этапы. Например, просмотр стриптиза на видео в приятной домашней обстановке), затем поход на стриптиз без посещения приватной комнаты и так далее.

  • Если что-то пошло не так, попробуйте через некоторое время. Не всегда все получается с первого раза — дайте себе время и попробуйте повторить эксперимент позднее. Например, вы хотите сделать эротический массаж, как видели в фильме для взрослых, но вашему партнеру не понравилось первое исполнение. Это вовсе не означает, что нужно полностью отказаться от этой идеи — редко когда что-то получается идеально с первой попытки.

  • Посетите магазины для взрослых. В специализированных магазинах ― огромный выбор товаров категории 18+. Квалифицированные консультанты с удовольствием расскажут о назначении и способах использования различных аксессуаров. Попробуйте добавить новые «приправы» в свою сексуальную жизнь — отказаться от них при желании всегда можно, а вот открыть для себя иные источники удовольствия ― несомненный плюс.

Начинайте с малого, постепенно расширяя горизонты вашей интимной жизни, и помните, что главная цель — взаимное удовольствие и укрепление эмоциональной связи.

Тест
Готовы ли вы к экспериментам в сексе?


Источник: http://www.psychologies.ru/articles/5-shagov-k-goryachemu-seksu/


Source: https://oaoo.ru/intim/5-shagov-k-goriachemy-seksy.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Трусы на 400 тысяч: кто и почему покупает чужое нижнее белье? Объясняет психолог

Юля Ляшева и ее неожиданная продажа Двадцать пятого сентября блогерша Юля Ляшева рассказала в своем Telegram-канале об успешной...

3 способа оживить угасшую сексуальную жизнь в браке

Как выяснили психологи-исследователи, развод чаще всего происходит из-за недостатка доверия, недостаточной вовлеченности и плохой коммуникации, а также из-за...

Что делать, если партнер не хочет секса: 7 шагов

Как быть, если ваши сексуальные желания не совпадают и вы несколько раз сталкивались с отказом партнера? Несколько советов...

10 главных мифов о женской сексуальности — и их опровержение

1. Женщины бывают фригидны Отказ заниматься сексом некоторые списывают на фригидность, но такой термин нельзя назвать корректным. Сексуальное...

Порноактриса переспала со 101 мужчиной за 24 часа: как ей это удалось

Порноактриса, которая переспала со 101 мужчиной за 24 часа, поставила перед собой новую цель. Она рассказала, что планирует...

Как устроено женское сексуальное желание

Кадр из фильма «Ускользающая красота» У вас случалось, что сначала настроения для секса не было, но потом удалось...

«Снял презерватив во время секса»: россияне обсуждают историю девушки, ставшей жертвой стелсинга

О чем рассказала пострадавшая Пользователи соцсетей активно обсуждают вирусный пост девушки, рассказавшей о столкновении с репродуктивным насилием. Пользовательница...

«Секс продает все»: в соцсетях обсуждают неуместную сексуализацию в рекламе, а мы — разбираемся, нормально ли это

«Они скоро все товары будут чуть ли не в вагину засовывать» Российские пользователи X/Twitter обратили внимание на абсурдную...

Как управлять оргазмом: вумбилдинг для большего наслаждения

Польза упражнений Многие из нас даже не подозревают о тайных способностях своего тела. «Мы с мужем вместе почти 20 лет, страсть...

2 главные причины, почему люди занимаются «прощальным сексом»

Исследования показывают, что партнеры обычно решают заняться любовью «на прощание», надеясь вернуть былую страсть или же пытаясь «закрыть»...

Дочь писательницы-нобелиатки Элис Манро рассказала о насилии со стороны отчима

Кадр из фильма «Маленький ночной секрет» О чем рассказала дочь Элис Манро Андреа Скиннер опубликовала статью в одном...

«Мне 21, а моему парню 16»: возможно ли построить отношения, если мужчине меньше восемнадцати

Ей 21, а ее молодому человеку — 16 Инфлюенсер Таша Ньюкомб начала встречаться с молодым человеком, который на 5...

«Хотят все и прямо сейчас»: Андрей Малахов о карьере и сексе зумеров

Андрей Малахов и Нигина Абаева Андрей Малахов: Молодые люди, которые начинают карьеру, хотят все и прямо сейчас. После трех-пяти...

Одновременный, множественный или сухой: полный гид по оргазмам

Это одно из сильнейших телесных наслаждений, доступных нам. Неудивительно, что мы стремимся к нему. Но оргазм — результат сексуального взаимодействия, «его...

Стало известно, какая часть женских ягодиц привлекает мужчин больше всего

Девушки по всему миру желают заполучить пышные ягодицы — особенно благодаря таким знаменитостям, как Ким Кардашьян и Карди Би....

«Свекровь не дает нам с мужем заниматься сексом»: личная история и комментарий психолога

На англоязычном форуме Reddit завирусился пост испанки под ником @throwra_10888 — в нем она рассказала, как совместная жизнь со...

Секс в обмен на помощь по дому: что это — манипуляция или рецепт гармоничных отношений?

«Стратегический секс» На англоязычном форуме Reddit набрал популярность анонимный пост женщины, признавшейся, что она занимается с мужем «стратегическим...

Каждый 25-й порнозависимый теряет работу. А сколько впадает в депрессию?

Зависимость Этот тип зависимости определяется по трем основным критериям. Чрезмерная поглощенность порноконтентом: человек думает о порно или смотрит...

50 cent, Леди Гага и другие звезды отказываются от секса: почему они это делают?

Леди Гага Кто из звезд практикует целибат Все большую популярность начинает приобретать отказ от интимных связей — добровольный целибат....

«Давай „по-быстрому“»: 3 причины заняться спонтанным сексом

«Я часто спрашиваю клиентов: вы предпочтете заниматься хоть каким-то сексом или вообще им не заниматься? Некоторые считают, что...